Author: Piotr

Grypa a moja cukrzyca

— Posted inCukrzyca, Zdrowie — 2 min read

 Właśnie przechodzę coś grypopodobnego: uczucie zimna, kaszel, katar, dreszcze, osłabienie i bóle brzucha. Zacząłem brać tabletki i syrop i nie wychodzić z domu. Po kilku dniach nastąpiła poprawa. Jednak walka w tym czasie z cukrzycą to był (i jeszcze jest) koszmar. Ciągłe skoki glikemi. […]

Hiperglikemiczny zespół hiperosmolarny (HHS)

— Posted inCukrzyca, Zdrowie — 2 min read

Hiperglikemiczny zespół hiperosmolarny (HHS) to groźne, ostre powikłanie cukrzycy, najczęściej występujące u osób z cukrzycą typu 2, zwłaszcza w starszym wieku. Charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem glukozy we krwi, odwodnieniem i brakiem znaczącej kwasicy ketonowej (w odróżnieniu od kwasicy ketonowej, która jest częstsza w […]

Brak dźwięku na PC

— Posted inKomputer, Technologia — 1 min read

Dzisiaj komputer pracował prawidłowo do czasu aktualizacji systemu. Po zaktualizowniu stracił się dźwięk. Dokładnie: był w słuchawkach Bluetooth ale w kolumnach już nie. Pomoc w rozwiązaniu problemu oferowana przez system Windows jak zwykle go nie rozwiązała. Zdesperowany postanowiłem sprawdzić kabel komp – wzmacniacz. Ok. […]

Gołąbki c. d.

— Posted inDowolny, Osobiste — 2 min read

Kiedyś zbudowałem karmik dla ptaków. Ostatecznie wylądował na bocznej ścianie balkonu. Prawie bez gości. Aż tu parę dni temu zauważyłem ptasie odchody. Delikatnie mówiąc. Mój panel słoneczny i okolice zafajdane zostały totalnie. Zadomowiła się parka gołębi. Usunąłem więc domek. Została sama podstawa, na której […]

Insulina i posiłki

— Posted inCukrzyca, Dieta, Zdrowie — 1 min read

Chyba nie ma jednej recepty na leczenie cukrzycy. Zależy ona od zbyt wielu czynników: wieku, płci, BMI, innych chorób itp. Moja leczona jest przy pomocy tabletek i insulin krótko i długo działających. Do tego dochodzi odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna. Do kontroli poziomu glikemii […]

ChatGPT, Copilot, Gemini

— Posted inInternet, Technologia — 4 min read

Zainstalowałem na smartfonie asystentów: ChatGPT, Copilot i Gemini. Zawsze interesowały mnie nowinki techniczne. Z biegiem czasu korzystam z nich coraz częściej. Te sztuczne inteligencje wspierają mnie w różnych czynnościach i ułatwiają życie. Dostarczają szybki i łatwy dostęp do wiedzy. Zapytałem je jak by określiły […]

Excel – formatowanie warunkowe

— Posted inInternet, Technologia — 3 min read

Przy okazji moich potyczek z cukrem poznałem ciekawy fragment Excela. Aby zapisywać poziom cukru w arkuszu odpowiednimi kolorami w zależności od jego poziomu wprowadziłem “formatowanie warunkowe”. Mam dostęp do arkusza przez stronę www https://onedrive.live.com/… lub przez program Excel na komputerze. Pierwszy jest w języku […]

Gaslighting

— Posted inDowolny, Osobiste, Zdrowie — 3 min read

Gaslighting to forma manipulacji psychologicznej, w której jedna osoba celowo sprawia, że druga zaczyna wątpić w swoją rzeczywistość, wspomnienia i postrzeganie.  Jest to technika często używana w celu zdobycia kontroli nad drugą osobą w związkach, przyjaźniach, relacjach rodzinnych lub zawodowych. Termin ten pochodzi z […]

Hemoglobina glikowana HbA1c

— Posted inCukrzyca — 1 min read

HbA1c, czyli Hemoglobina glikowana, to wskaźnik pokazujący średnie stężenie glukozy we krwi z okresu ostatnich 2-3 miesiący. Zależy od wielu czynników. Wszystko ładnie opisane jest na www.mp.pl. W moim przypadku powinna być mniejsza niż 7 %. Jasny gwint! Nawet 8 %, bo okazuje się, […]

Potrawy wykluczone

— Posted inCukrzyca, Dieta, Zdrowie — 1 min read

Poniżej lista potraw, które powodowały u mnie wysoki wzrost glikemii. Będzie coś do niej dochodzić lub z niej ubywać. Ubywać, jeśli wyczaję odpowiedni trik na potrawę: odpowiednią ilość, dodatek, zamiennik, insulinę. Coca-Cola. Piję „Original taste” tylko jako lekarstwo – jako środek przeciwko silnemu spadkowi […]